レンコンじゃがいも人参の煮物♪辛子風味

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
PARNELLさん、つくれぽ6件ありがとう!淡白なレンコンじゃが芋に、粒マスタードを入れて、味が引き締まり食欲増進!
このレシピの生い立ち
れんこん
性味:甘・寒
帰経:心・脾・胃
効能:健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症:目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚
レンコンじゃがいも人参の煮物♪辛子風味
PARNELLさん、つくれぽ6件ありがとう!淡白なレンコンじゃが芋に、粒マスタードを入れて、味が引き締まり食欲増進!
このレシピの生い立ち
れんこん
性味:甘・寒
帰経:心・脾・胃
効能:健脾開胃・養血生肌・止瀉
適応症:目赤疼痛・熱病煩渇・各種出血・脾胃虚弱・血虚
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
レンコンは薄く皮を剥いて、小さめの乱切りにして、酢大さじ2+水600mlにつける
- 3
■煮物のタレ(しょうゆ・砂糖・水・砕いたコンソメ)を混ぜる
- 4
小さめの乱切りに切ったじゃが芋・人参を油で炒め、
- 5
2の水気を切って4に加え炒める
- 6
油が回ったら、3の煮物のタレを加え、蓋をして煮込む
- 7
水気が少なくなったら、片栗粉+水を混ぜながら加えてとろみをつける
- 8
粒マスタードを加え、すぐに火を止める
- 9
解凍した枝豆を加える
- 10
出来あがり!
コツ・ポイント
鶏もも肉とじゃがいもと人参の辛子うま煮
https://cookpad.wasmer.app/recipe/4030429
の鶏もも肉のかわりにレンコンを入れました
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