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鮪のアラDeあら煮~っ!?香りゴボウ添え
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鮪のアラDeあら煮~っ!?香りゴボウ添え-レシピのメイン写真

鮪のアラDeあら煮~っ!?香りゴボウ添え

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

~鮪で~あら煮~っ!!
このレシピの生い立ち
~簡単に調理~
しつつ魚料理を♪(*^ー^)ノ♪

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鮪のアラDeあら煮~っ!?香りゴボウ添え

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
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材料

3人分析~
  • 鮪 (あら&中落ち辺り) 240g
  • 水+酒 100cc
  • 我が家σ(≧ω≦*)の 割下
  • ネギ 40g
  • 生姜 5g
  • ゴボウ 60g
  • 砂糖 大さじ1~
  • 香り醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ●スチーム容器に
    調味料(香り醤油以外)+
    ゴボウ&香味野菜を入れて600w5分→加熱する。

    • 鮪のアラDeあら煮~っ!?香りゴボウ添え作り方1写真
  2. 2

    ●野菜が加熱されたら
    鮪を加え
    更に600w10分加熱する。
    ●最後に香り醤油を
    振り入れる。

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
スチーム容器で楽々cooking
材料を入れて加熱するダケ!!

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2015/04/18 01:57に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

煮物 あら ねぎ ごぼう まぐろ 酒 しょうが

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