鮪のアラDeあら煮～っ!?香りゴボウ添え

Name: 鮪のアラDeあら煮～っ!?香りゴボウ添え
Yield: 3人分析～
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鮪 (あら&中落ち辺り) 240g; 水+酒 100cc; 我が家σ(≧ω≦*)の 割下; ネギ 40g; 生姜 5g; ゴボウ 60g; 砂糖 大さじ１～; 香り醤油 小さじ２

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

～鮪で～あら煮～っ!!
このレシピの生い立ち
～簡単に調理～
しつつ魚料理を♪(*^ー^)ノ♪

鮪のアラDeあら煮～っ!?香りゴボウ添え

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

～鮪で～あら煮～っ!!
このレシピの生い立ち
～簡単に調理～
しつつ魚料理を♪(*^ー^)ノ♪

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材料

3人分析～

鮪 (あら&中落ち辺り) 240g
水+酒 100cc
我が家σ(≧ω≦*)の割下
ネギ 40g
生姜 5g
ゴボウ 60g
砂糖大さじ１～
香り醤油小さじ２

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作り方

1
●スチーム容器に
調味料(香り醤油以外)+
ゴボウ&香味野菜を入れて600w5分→加熱する。
2

●野菜が加熱されたら
鮪を加え
更に600w10分加熱する。
●最後に香り醤油を
振り入れる。

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
スチーム容器で楽々cooking
材料を入れて加熱するダケ!!

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2015/04/18 01:57に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

このレシピのキーワード

煮物あらねぎごぼうまぐろ酒しょうが

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