健康☆納豆グラタン
miyu29 @cook_40060363
納豆はビタミンKが多い、とテレビで言ってて、
作ってたのをアレンジして、熱した納豆が苦手でも食べやすくしました♪
このレシピの生い立ち
テレビで「納豆は油分と一緒に摂るといい!!」とやってて、そこで紹介されたメニューを、納豆の匂いが消えて食べやすくなるようにアレンジしてみました!!
体に良いし、簡単に出来ます(^-^)
健康☆納豆グラタン
納豆はビタミンKが多い、とテレビで言ってて、
作ってたのをアレンジして、熱した納豆が苦手でも食べやすくしました♪
このレシピの生い立ち
テレビで「納豆は油分と一緒に摂るといい!!」とやってて、そこで紹介されたメニューを、納豆の匂いが消えて食べやすくなるようにアレンジしてみました!!
体に良いし、簡単に出来ます(^-^)
作り方
- 1
じゃがいもは食べやすい大きさに切り、レンジでチンしておきます。
- 2
納豆はタレを混ぜておきます。
卵はしょうゆを加えて混ぜ、納豆も入れて混ぜておきます。 -
- 3
グラタン皿にマーガリンを塗り、チンしたじゃがいも、２の納豆を入れて軽く混ぜておきます。
-
- 4
お好みでマヨネーズをかけます。
-
- 5
さらにチーズを乗せます。
-
- 6
オーブントースターで焦げ目がつくくらい焼けば出来上がり♪
コツ・ポイント
マヨネーズが苦手なら省けばいいし、卵がイヤなら無くても良いし。
食べる直前に小ネギをかけても納豆の匂いがさらに消えて美味しくなります(^-^)
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