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妊婦さんに!わかめと麸のからし酢味噌和え
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妊婦さんに!わかめと麸のからし酢味噌和え-レシピのメイン写真

妊婦さんに!わかめと麸のからし酢味噌和え

おめぽ
おめぽ @cook_40115904

酢味噌がさっぱりしてて､麸に味がしみ込んで美味しいですよ!ツワリがある妊婦さんにもオススメです!
このレシピの生い立ち
妊娠中は便秘になりやすいので､海藻類を食べなきゃと思い､うちにあった物でチャチャっと!

酢味噌がさっぱりしてて､麸に味がしみ込んで美味しいですよ!ツワリがある妊婦さんにもオススメです!
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妊娠中は便秘になりやすいので､海藻類を食べなきゃと思い､うちにあった物でチャチャっと!

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妊婦さんに!わかめと麸のからし酢味噌和え

おめぽ
おめぽ @cook_40115904

酢味噌がさっぱりしてて､麸に味がしみ込んで美味しいですよ!ツワリがある妊婦さんにもオススメです!
このレシピの生い立ち
妊娠中は便秘になりやすいので､海藻類を食べなきゃと思い､うちにあった物でチャチャっと!

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材料

  • 乾燥わかめ 15ｇ
  • 麸(小さいのを使いました) 15個(お好みで)
  • カニカマ 4本
  • 味噌 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • からしチューブ 適量
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作り方

  1. 1

    わかめを戻します。
    麸は水にひたして絞っておきます。

  2. 2

    全ての調味料を混ぜ合わせ、そこにカニカマ､わかめ､麸を入れて和えて完成です!

コツ・ポイント

からしはお好みで！

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おめぽ
おめぽ @cook_40115904
2015/05/29 12:29に公開
小学3年生と幼稚園の年長さんのママです！皆さんのレシピを参考に日々美味しい料理を作っていきたいと思っています！
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このレシピのキーワード

ワカメ お麩 味噌 カニカマ

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