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お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ
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お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ-レシピのメイン写真

お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ

onaona
onaona @cook_40068668

お豆腐で簡単♪ヘルシーにできる、もちもちチヂミです(*^o^*) ごまの香りで食欲アップです❁
このレシピの生い立ち
お豆腐のお好み焼きをチヂミ風にアレンジしました(^ ^)♪

お豆腐で簡単♪ヘルシーにできる、もちもちチヂミです(*^o^*) ごまの香りで食欲アップです❁
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お豆腐のお好み焼きをチヂミ風にアレンジしました(^ ^)♪

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お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ

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お豆腐で簡単♪ヘルシーにできる、もちもちチヂミです(*^o^*) ごまの香りで食欲アップです❁
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材料

二人分
  • 豆腐 1丁(300g)
  • ねぎ 1本(150gくらい)
  • 片栗粉 大さじ4
  • 顆粒だし 小さじ1/2
  • 炒りごま 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ねぎは縦半分にしてから薄切りにしておく

    • お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に豆腐と片栗粉を入れ手で揉んでぐちゃぐちゃにする

    • お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ作り方2写真
  3. 3

    ネギ、顆粒だし、炒りごまも入れて混ぜ合わせる

    • お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を敷いて生地を丸く平らのばす

    • お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ作り方4写真
  5. 5

    中火で3分ほど焼いて、こんがり焼き色がついたらひっくり返してさらに2〜3分焼きます

    • お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ作り方5写真
  6. 6

    お好みの大きさに切り分けてお皿に盛り付ければ出来上がり♪ お好みでポン酢&ラー油のタレにつけて召し上がれ(・ω・。)

コツ・ポイント

焼き時間は目安なので様子を見ながら焼いてくださいね(。ゝ∀・)b
お好みで豆板醤を入れてもOK♪
具材も海鮮やきのこなどお好みでプラスしてください(^ ^)♪
混ぜるときにビニール袋が破けないように気をつけてください、

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onaona
onaona @cook_40068668
2015/04/19 01:01に公開
キッチンを覗いていただきありがとうございます♫お料理はまだまだ修行中(๑`・ᴗ・´๑)!お菓子作りが好きでゆっくりではありますが、少しずつでも自分のレシピを増やしていけたらなぁと思っています(◍•ᴗ•◍)✽簡単♪美味しい♪ヘルシー♪なお料理が大好きで皆さんの素敵レシピにいつも感動&感謝の毎日です✩まだまだ未熟なレシピばかりですが少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです✽
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このレシピのキーワード

ちぢみ ねぎ 片栗粉 豆腐

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