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健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB
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健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB-レシピのメイン写真

健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB

ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692

菓子パン食べたい(/ω\)けど…という思いに答え、栄養プラス!食物繊維もとれちゃう簡単スイーツパンです♡初心者さんも◎

このレシピの生い立ち
子供のリクエストのクリームパンと、残念なさつまいものリメイク作品です!

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健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB

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菓子パン食べたい(/ω\)けど…という思いに答え、栄養プラス!食物繊維もとれちゃう簡単スイーツパンです♡初心者さんも◎

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材料

10個分
  • 強力粉 270g
  • 全粒粉 30g
  • きび砂糖 30g
  • 塩 3g
  • バター 20g
  • スキムミルク 14g
  • 溶き卵 30g
  • 水 150cc
  • ドライイースト 4g
  • お好きなカスタードまたは
  • ID18000699のカスタード
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作り方

  1. 1

    パンケースに材料をセットし、1次発酵までお任せ!イーストは所定の場所へ。

  2. 2

    お好きなレシピのカスタードクリームを作っておきます。
    今回はレンジで作れる豆乳とはちみつのさつまいもカスタード♡

  3. 3

    出来上がったカスタードにマッシュしたさつまいも(かぼちゃでも)を混ぜ、冷蔵庫で冷やしておきます。

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方3写真
  4. 4

    台に出して10等分して丸め直し、15分ベンチタイム。

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方4写真
  5. 5

    めん棒で楕円に伸ばしたら、カスタードをのせ、しっかり摘まんで閉じます。

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方5写真
  6. 6

    手のひらを使ってしっかりぎゅぎゅっと押えましょう!

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方6写真
  7. 7

    天板に並べて約2倍になるまで二次発酵。

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方7写真
  8. 8

    オーブンを180℃に予熱。生地で余った溶き卵を塗り、15分焼成して完成!

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方8写真
  9. 9

    焼き上がり!

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方9写真
  10. 10

    断面図!

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方10写真
  11. 11

    2015.6.20
    カテゴリに掲載されました!有難う♪

  12. 12

    かぼちゃクリームいり!

    • 健康レシピ♪全粒粉クリームパン♡HB作り方12写真

コツ・ポイント

とじ目をしっかり摘まんで閉じましょう!カスタードが流出します(;^ω^)
クリームは冷蔵庫で冷やして固めると包みやすいです!
かぼちゃペーストを包んでもOK!

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ゆう09730
ゆう09730 @cook_40053692
2015/04/19 01:01に公開
12歳の娘と2歳の息子の育児に奮闘中のワーママ!
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このレシピのキーワード

パン バター 強力粉 全粒粉

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