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ガーリックステーキ
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ガーリックステーキ-レシピのメイン写真

ガーリックステーキ

daichanmom
daichanmom @cook_40108178

ニンニクわ効かせてステーキを焼きました
このレシピの生い立ち
牛赤身ロースをジューシーに仕上げました

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材料

1人分
  • 牛赤身ロース 300グラム
  • ニンニク 1カケ
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    赤身肉に塩、ブラックペッパーをかけておく

  2. 2

    ニンニクは、スライスする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいてニンニクを炒め赤身肉も一緒に焼く

    • ガーリックステーキ作り方3写真

コツ・ポイント

お肉は、強火でさっとミディアムで焼く

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daichanmom
daichanmom @cook_40108178
2016/09/04 07:35に公開
ヘルシー料理にハマってます
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このレシピのキーワード

ステーキ 牛肉 赤身 にんにく ロース

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