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バランスグッドスムージー-レシピのメイン写真

バランスグッドスムージー

まるちゃん1118
まるちゃん1118 @cook_40105226

ビタミン、食物繊維たっぷりな美肌スムージー
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肌荒れが…スムージーを飲んでスッキリ解決!!

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材料

4人分
  • パイナップル 1/2個
  • みかん 1個
  • キュウイフルーツ 1個
  • 三つ葉 2束
  • 水 50CC
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作り方

  1. 1

    皮を剥いたパイナップル、みかん、端の固い所を切ったキュウイフルーツ(皮ごと)それぞれざく切りにする。

  2. 2

    ミキサーに水分の多い果物から入れ、三つ葉、水を50CC入れてミキサーに、かけて完成。

コツ・ポイント

キュウイフルーツを皮ごと入れるのがポイント

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まるちゃん1118
まるちゃん1118 @cook_40105226
2013/02/12 00:12に公開
和太鼓大好き主婦
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このレシピのキーワード

スムージー みかん みつば パイナップル フルーツ キウイ

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