ダイエット脂肪燃焼スープ

yuppp12 @cook_40116203
おいしく食べれて確実に痩せます♡
トマトの酸味が苦手な方にぴったりです(^O^)
このレシピの生い立ち
トマトの酸味が苦手な私に、旦那さんが考えてくれたレシピです。
ダイエット脂肪燃焼スープ
おいしく食べれて確実に痩せます♡
トマトの酸味が苦手な方にぴったりです(^O^)
このレシピの生い立ち
トマトの酸味が苦手な私に、旦那さんが考えてくれたレシピです。
作り方
- 1
玉ねぎと白ネギを小さめに切る。
- 2
玉ねぎ、白ネギ、にんにく、輪切り唐辛子、ベーコンを炒める。(今回はベーコンがなかったのでウインナーで代用)
- 3
炒めている間に、小さめに切っておいたじゃがいもとにんじんを電子レンジで2分半チン。
- 4
水とトマト缶を入れて煮込む。
コンソメキューブを入れる。 - 5
ケチャップ、牛乳、塩胡椒、お好みソースを混ぜたものを入れる。
- 6
小さめに切ったキャベツとマイタケを入れて煮込む。強火にして水分を飛ばす。トマトの酸味を消す場合は、お好みソースを追加。
- 7
水分が飛んだら完成♡
- 8
お好みでバジルを振りかける。
- 9
2015年8月14日
人気検索でトップ10に入りました♡ありがとうございます♡
コツ・ポイント
水分を飛ばすことです!
トマトの酸味も抑えおいしく出来上がります。
お好みソースを入れることでまろやかになります。
フライパンで作ると時短できますよ(*^^*)
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