ほうれん草とパール柑のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

パール柑の爽やかさを生かしたスムージー。りんごとバナナの優しい甘さで飲みやすく。
このレシピの生い立ち
爽やかなパール柑を使ってスムージー。
子供お気に入りの味でした。

ほうれん草とパール柑のグリーンスムージー

パール柑の爽やかさを生かしたスムージー。りんごとバナナの優しい甘さで飲みやすく。
このレシピの生い立ち
爽やかなパール柑を使ってスムージー。
子供お気に入りの味でした。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

できあがり1200cc
  1. ほうれん草 1パック
  2. パール柑 1個
  3. りんご 1/2個
  4. バナナ 1本
  5. 生姜 ひとかけ
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    パール柑は種と外皮をとって使います。私は薄皮もむきます。むいた方が食感が良いので。

コツ・ポイント

グレープフルーツみたいなパール柑。酸っぱ過ぎず爽やかさがでます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
もっと読む

似たレシピ