タッパー弁当♬カジキマグロのステーキ♬
さくらまるのすけ @cook_40114285
食べた後に罪悪感なし！今日は脂っこいもの食べちゃったなーっていう方明日のお昼にどうですか？
このレシピの生い立ち
特になし
アプリでひらく作り方
- 1
人参とインゲンは写真のように切って塩茹でし、ザルにあけて粗熱を取っておく。
- 2
玄米ご飯をタッパーの一番下に敷いておく。
- 3
カジキマグロは刻んだにんにく、塩胡椒にて下味をつけ、ラップに包んで30分程冷蔵庫に入れておく。→①
- 4
①をオリーブオイルでじっくり焼く。
- 5
玄米ご飯の上に人参、インゲン、焼きあがったカジキマグロを乗せて完成。
コツ・ポイント
人参やインゲンは同じ大きさで綺麗に切ると盛り付けやすいです♬
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