作ってほしい♡じまんの幸せみそおじや♪

ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313

食べ過ぎや二日酔いや風邪のときに食べたくなる、栄養満点おじや♪
大切な人に作ってあげたい♡
そして、作ってもらいたい味♡
このレシピの生い立ち
自分の料理で一番のお気に入りがおじやの私。(笑)
なのに、自分が食べたい時は体力が…。
そこで!そんな時、彼や家族に作ってもらいたくてレシピをあげました☆
分かりやすく記載したつもりなので、大切な人と作り合って、幸せを感じていただければ♡

作ってほしい♡じまんの幸せみそおじや♪

食べ過ぎや二日酔いや風邪のときに食べたくなる、栄養満点おじや♪
大切な人に作ってあげたい♡
そして、作ってもらいたい味♡
このレシピの生い立ち
自分の料理で一番のお気に入りがおじやの私。(笑)
なのに、自分が食べたい時は体力が…。
そこで!そんな時、彼や家族に作ってもらいたくてレシピをあげました☆
分かりやすく記載したつもりなので、大切な人と作り合って、幸せを感じていただければ♡

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材料

2人分
  1. ご飯 茶わん2杯
  2. 適量
  3. 1個
  4. 豆乳←お好みで♪) (50ml弱)
  5. 具材
  6. 手羽先 2本
  7. キャベツ 4枚
  8. ねぎ 1/2本
  9. 大根 5㎝
  10. えのきまいたけしめじきのこ類 1/2袋
  11. 調味料
  12. 和風だし(顆粒) 小2
  13. みそ 大1~1.5

作り方

  1. 1

    ☆下ごしらえ☆
    ・キャベツ、ねぎ、大根=食べやすく切る
    ・きのこ類=石づきを取り、食べやすく切る

  2. 2

    鍋に手羽先&大根を入れたら、手羽先がおおむね浸る位まで水を入れて、強火にかけます。
    ※この後、キャベツからも水が出ます☆

  3. 3

    沸騰したら、ご飯&キャベツ&ねぎ&きのこを投入!
    フタを3分の2くらい閉めて(空気の通り道を残すため)、弱火で15分♪

  4. 4

    (※あくが出たら、取り除きながら気長に待ちましょう♪)

  5. 5

    具がクタクタ、ご飯がどろどろになったら一度火を止め、ここで調味料!
    だしを振り入れ、みそを溶かし入れて味をつけます。

  6. 6

    (※ここで豆乳を少し入れると、
    コクが出てまろやかな仕上がりに♪)

  7. 7

    ☆仕上げ☆
    卵を割りいれ、箸でざっくり混ぜたら、ふたを閉めて中火にかけること一分半!!
    いい具合に卵が固まったら完成☆

コツ・ポイント

愛情が一番大切♡
おいしく作っていただけると嬉しいです(*^_^*)♪

※作業工程の画像は一人分になります☆
参考にしてください♪

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今日つくる
ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313
に公開
閲覧・つくレポ、どうもありがとうございます<(_ _*)>オリジナルレシピはお野菜やお豆腐を取り入れつつ、満腹感も得られるようなヘルシー系多め♪ダイエットを意識している方には、特におすすめのレシピかも(*^_^*)皆さまのレシピを元に、旬の食材を取り入れた季節感のある食卓作りを心がけてます☆マメな方ではないのですが、どうぞよろしくね(^_-)-♡
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