材料：マヨネーズとマスタードを合わせておく、レタスは小さく千切る、チキンカツはオーブントースターで温め1cmに切る。

食パン1枚にチーズを載せもう1枚はそのままオーブントースターで焼く。1枚のトーストに合わせたマヨネーズをぬる。

レタスとチキンを載せてチーズで焼いたトーストをかぶせ手でギュッと押して安定させ半分に切ったら出来上りです。

画像はベーコンとキャベツのスープ、卵のターンオーバーのガッツリ系の朝食です。