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レンジで簡単!ふわふわカニ玉ブロッコリー
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レンジで簡単!ふわふわカニ玉ブロッコリー-レシピのメイン写真

レンジで簡単!ふわふわカニ玉ブロッコリー

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

混ぜてレンチンだけ!
このレシピの生い立ち
かに玉あんを作って掛けるつもりが・・・一緒にレンチンしてみました

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かに玉あんを作って掛けるつもりが・・・一緒にレンチンしてみました

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2
  • カニ缶 1/2
  • 卵 1個
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • 水 80cc
  • 片栗粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱皿で材料を合わせてよく混ぜる
    レンジ2分チンで混ぜ2分チンで完成

    • レンジで簡単!ふわふわカニ玉ブロッコリー作り方1写真

コツ・ポイント

途中で混ぜてふわふわに♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/09/18 16:13に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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かに玉 かに 缶詰 片栗粉 ブロッコリー 卵

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