さやえんどうのオリーブ油炒め

筋をとったさやえんどうをラップに包み
約１分（６００ｗ）あたためて水にさらしてざるにとる。

熱したフライパンにオリーブオイルを入れる。

水気をとったさやえんどうとちくわを入れて炒める。

塩コショーして、さやえんどうに火が通ったら、お皿に盛り、マヨネーズをかける。