ヘルシー女子ピザ✧餃子の皮でお手軽に

めけてー
めけてー @meketey

おつまみもカロリーOFF。ツートンカラーで楽しく^^
このレシピの生い立ち
餃子の皮でお手軽女子ピザ。油分は極力控えてますがコクがあります。手が止まりません^^ 
ほうれん草で鉄分&ビタミン摂取、キムチのカプサイシンで代謝UP!?

ヘルシー女子ピザ✧餃子の皮でお手軽に

おつまみもカロリーOFF。ツートンカラーで楽しく^^
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餃子の皮でお手軽女子ピザ。油分は極力控えてますがコクがあります。手が止まりません^^ 
ほうれん草で鉄分&ビタミン摂取、キムチのカプサイシンで代謝UP!?

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材料

  1. 餃子の皮 食べる分だけ
  2. キムチ 適量
  3. ほうれん草 適量
  4. カロリーハーフマヨネーズ 適量
  5. 溶けるチーズ 適量
  6. お好みでクレイジーソルト、黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は食べよく切ってレンジで1分加熱し、水気をとっておく。

  2. 2

    ほうれん草とキムチを餃子の皮にのせ、カロリーハーフマヨをちょこっとかけ、チーズをのせる。

  3. 3

    オーブンの最高温(我が家は250℃です)で餃子の皮がいい色になるまで焼けば完成です。

  4. 4

    お好みで食べる前にクレソルや黒胡椒をかけてください^^

コツ・ポイント

キムチは味が濃いので、少量ずつのせるようにすると、全体の味のバランスが良いです^^ オーブントースターでももちろん出来ます。私はいっぺんに沢山焼きたいのでオーブン使用です。

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主人と小6の娘、小2の息子の4人家族です。「美味しい、カラダに良い、見栄えも良い♪」手抜き料理が目標です。皆様が送って下さるつくれぽ、いつも本当に嬉しく拝見しております!パン教室の講師をしております。良かったら覗いていただけると嬉しいです。「手作りパン教室 FUCCA」http://fucca1.web.fc2.com/
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