◆和風チキンピカタ◆

おしす
おしす @nerumi_105828

衣に塩昆布と長芋を加え、和風の味つけにしました。
鶏肉の下味にお酢を使い、とっても柔らかです♬
このレシピの生い立ち
チキンカツを作っていて思いつきました!(*◔‿◔)❤

◆和風チキンピカタ◆

衣に塩昆布と長芋を加え、和風の味つけにしました。
鶏肉の下味にお酢を使い、とっても柔らかです♬
このレシピの生い立ち
チキンカツを作っていて思いつきました!(*◔‿◔)❤

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉(皮なし) 2枚(約400g)
  2. ●酢 大さじ1
  3. ●塩こしょう 適量
  4. 薄力粉 適量
  5. 青ねぎ 適量
  6. 【衣】
  7. 2コ
  8. 長芋 50g
  9. 塩昆布 15~20g
  10. ・白だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はうすくそぎ切りにし、●で下味をつけて10分以上おく。
    薄力粉をまぶす。

  2. 2

    【衣作り】
    卵を割りほぐし、すりおろした長芋、塩昆布、白だしを混ぜ合わせる。

  3. 3

    (わが家の愛用塩昆布

    「ふじっ子 塩昆布 お徳用」

    よく使うので大量パックです!笑)

  4. 4

    鶏肉に衣をたっぷりつける。

  5. 5

    油(分量外)をひいたフライパンに並べ、中火で焼く。
    塩昆布が少ないお肉にはのせて…。

  6. 6

    ひっくり返して裏側も焼く。

  7. 7

    刻んだ青ねぎをのせれば出来上がり♡

  8. 8

    2013/3/13

    おかげ様で話題入りすることができました

    有難うございます♪

コツ・ポイント

✿メーカーによって塩昆布の塩加減が違います。お好みの量で…。
✿鶏肉はうすいので、思ったより火の通りが早いです。焼きすぎると硬くなるのでご注意を…。

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おしす @nerumi_105828
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スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥
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