パイナップル❤ポークソテー

meri-ko
meri-ko @cook_40114088

漬けておいて後は焼くだけ(^^♪お肉も柔らかくなって、甘酸っぱい❤大人も子どもも大好きな味です!
このレシピの生い立ち
酢豚に入っているパイナップルが好きなので、ソースにしました♪

パイナップル❤ポークソテー

漬けておいて後は焼くだけ(^^♪お肉も柔らかくなって、甘酸っぱい❤大人も子どもも大好きな味です!
このレシピの生い立ち
酢豚に入っているパイナップルが好きなので、ソースにしました♪

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材料

2人分
  1. 豚ロース(とんかつ用) 2枚
  2. パイナップル 110g
  3. ニンニク 1カケ
  4. 塩・胡椒 少々
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ●ウスターソース 大さじ1
  7. ●ケチャップ 大さじ2

作り方

  1. 1

    パイナップルは1㎝角に切ります。豚肉に塩・胡椒をし、すりおろしたニンニクをすりこみます。

  2. 2

    パイナップルと豚肉を袋に入れ、冷蔵庫で最低2時間以上置いておきます。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、漬けておいた豚肉だけを取り出して焼き色がつくまで焼きます。火が通ったらお皿に盛りつけます。

  4. 4

    同じフライパンにパイナップルを入れて炒めます。合わせておいた●のソースを加え、温まったら豚肉にかけて出来上がりです♫

コツ・ポイント

お肉が柔らかくなるまでパイナップルと一緒に漬けておくのがポイントです。最低でも2~3時間はおいておく方がいいと思います。焼く時に油はねするので注意してください★

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meri-ko
meri-ko @cook_40114088
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こんにちは☆広島に住んでいるmeri-koです♪ 料理は作るのも食べるのも大好きです❤                           2009年12月に赤ちゃんが産まれました♡料理も子育ても、楽しみながらマイペースでいきたいと思います♫
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