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ハワイアンポークソテー
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ハワイアンポークソテー-レシピのメイン写真

ハワイアンポークソテー

ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar

夏にピッタリ!甘酸っぱいハワイアンソースがやみつきに♪
このレシピの生い立ち
旬のパイナップルを使った一品です☆

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ハワイアンポークソテー

ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar

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材料

2人分
  • 豚ロース肉 150g×2枚
  • パイナップル 2切れ
  • ★クルルのおいしいオリゴ糖 小さじ2
  • ★塩 こしょう 各少々
  • サラダ油 適量
  • バター 小さじ1
  • ソース
  • 豚肉のつけ汁 大さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • ブイヨン 大さじ1
  • 付け合わせ
  • フライドポテト 100g
  • プチトマト 4個
  • フリルレタス 適量
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作り方

  1. 1

    今回のお砂糖はこれ★北海道産てんさい糖100%で作った、特定保健用食品のオリゴ糖シロップ。スッキリした味わいが特徴。

    • ハワイアンポークソテー作り方1写真
  2. 2

    豚肉は筋を切り、パイナップルは1cm角に切る。

  3. 3

    ②の豚肉と★をナイロン袋に入れて30分漬け込む。

  4. 4

    漬け込んでいる間に、付け合わせを器に盛り付けておく。

  5. 5

    ③の豚肉の水分をふき取り、サラダ油を熱したフライパンに入れて両面焼き上げ、④の器にのせる。

  6. 6

    ⑤のフライパンで②のパイナップルを炒め、ソースの材料を加え、バターを溶き込んで⑤の豚肉にかける。

コツ・ポイント

・パイナップルには「プロメライン」というタンパク質を分解する酵素が含まれているので、漬け込むと酵素が肉の筋繊維を破壊してお肉が柔らかくなるので、一緒に漬け込むのもいいかも☆
・生のパイナップルを使うと自然の甘さですっきりおいしいです☆

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ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル
ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar
2023/07/28 01:56に公開
クルルマークのお砂糖でおなじみのウェルネオシュガー㈱中部工場です!(旧:伊藤忠製糖㈱)お砂糖は「さ・し・す・せ・そ」の「さ」。素材を選び、心を込めて作ったお料理はいつまでも記憶に残ります。大切な人のために…美味しいお料理を紹介していきたいキッチンです♪♥♥♥https://www.wellneo-sugar.co.jp/♥♥♥ウェルネオシュガー㈱中部工場はさとうきびとてんさいを原料とし、愛知県碧南市でお砂糖を作っています。
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このレシピのキーワード

豚肉 レタス ミニトマト パイナップル バター 豚ロース ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21540890
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