揚げ里芋と鶏肉の味噌からめ

takahasi
takahasi @cook_40014912

じっくり低温で揚げた里芋をお味噌であえました。
片栗粉をまぶしてあげるとよく味が絡みます。
このレシピの生い立ち
じっくり低温で揚げた里芋をお味噌であえました。
片栗粉をまぶしてあげるとよく味が絡みます。

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材料

  1. さといも 200g
  2. とり胸肉 小1枚
  3. 酒・こしょう 適量
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. みそ 大さじ2
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶす。

  2. 2

    鶏肉も里芋と合わせた大きさに切り、酒とこしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ボールにみそ、みりん、砂糖をなめらかにあわせておく。

  4. 4

    揚げ油を170~180℃に熱して芋を入れ、火が通ったら取り出して油を切る。

  5. 5

    揚げ油を170~180℃に熱して鶏肉をからりと揚げ、油を切る。

  6. 6

    ②に、あげたての里芋と鶏肉をよく絡める。

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レシピ作者

takahasi
takahasi @cook_40014912
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野菜大好きです。家族みんなでご飯を食べたいですね。
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