夏にぴったり!オレンジムース
夏にぴったりの爽やかムース♪
エネルギー【218kcal】
作り方
- 1
ゼラチンはそれぞれ水でふやかしておきます。
- 2
オレンジは食べやすい大きさに切っておきます。
- 3
オレンジジュース180mlとグラニュー糖36gを耐熱ボウルに入れて、ラップをし電子レンジ(600W)約30秒加熱します。
- 4
Aのゼラチンを加えてよく混ぜます。
- 5
生クリームを7分立てに泡立てて少しずつ③に入れてよく混ぜます。
- 6
グラスに⑤を入れ、冷蔵庫で1~2時間冷やし固めます。
- 7
オレンジジュース70mlとグラニュー糖12gを耐熱ボウルに入れます。
- 8
ラップをして電子レンジ(600W)で約20秒加熱し、ゼラチンを加えてよく混ぜます。
- 9
粗熱が取れたら、オレンジを入れてジュレを絡めます。
- 10
⑨をオレンジムースの上に流し、冷蔵庫で再び冷やし固めたら完成です。
コツ・ポイント
オレンジに含まれているビタミンCには、抗酸化作用があります。紫外線対策や夏バテ予防に効果的なため、夏に摂りたい栄養素です。オレンジジュースと生クリームは分離しやすいので、混ぜるときは少しずつ、しっかり混ぜるのがポイントです。
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