鮭の甘酢ダレ♪

taketakeko
taketakeko @cook_40055017

ご飯に合う甘酢ダレなので、お腹いっぱい食べたい時におすすめです(*^^*)
このレシピの生い立ち
鮭の南蛮漬けは手間だなぁと思ったので、簡単に似たような物を作ってみました。

鮭の甘酢ダレ♪

ご飯に合う甘酢ダレなので、お腹いっぱい食べたい時におすすめです(*^^*)
このレシピの生い立ち
鮭の南蛮漬けは手間だなぁと思ったので、簡単に似たような物を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鮭切り身 2切れ
  2. 小麦粉 適量
  3. 大1
  4. 大2
  5. 大1
  6. みりん 大2
  7. 醤油 小2
  8. 小1
  9. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    酒、酢、みりん、醤油、塩、砂糖を合わせておく。

  2. 2

    鮭を食べやすい大きさに切ってまんべんなく小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、火をつけ1の鮭を並べ蓋をする。表面が白っぽくなったらひっくり返して両面こんがり焼く。

  4. 4

    2に1の合わせ調味料を入れてとろみがつくまで火にかけ、全体に絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

鮭をこんがり焼くのがポイントです。表面が白っぽくなるまで触ら無いことが大切です。私は下に茹でたホウレン草を敷きましたが、なんでも大丈夫です。

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に公開
管理栄養士ゆうさん|3兄弟ママ(小3・小1双子)
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