離乳食 肉じゃが

7ayana18
7ayana18 @cook_40118712

大人が食べても十分美味しく仕上がりました☆覚書です。
このレシピの生い立ち
11ヶ月の娘へ作りました。完食してくれたのでレシピに残し定番にすることにしました(^^)

離乳食 肉じゃが

大人が食べても十分美味しく仕上がりました☆覚書です。
このレシピの生い立ち
11ヶ月の娘へ作りました。完食してくれたのでレシピに残し定番にすることにしました(^^)

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材料

  1. 豚ひき肉 30㌘くらい
  2. じゃがいも 1/2個
  3. にんじん 1/3本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. だし汁 2~3カップ
  6. 醤油 小1
  7. 砂糖 小1
  8. 小1
  9. 水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもとにんじんは、食べやすい大きさにサイコロ状に切る。玉ねぎはみじん切り。じゃがいもは水に浸けて灰抜きする。

  2. 2

    小さな鍋で、油を引かずに挽き肉を炒める。※挽き肉から油が出ます。

  3. 3

    挽き肉の色が変わったら、じゃがいもとにんじんと玉ねぎを加え、油が全体に回るまで炒める。

  4. 4

    だし汁を加え、煮立てる。灰汁を取り、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、砂糖、酒を加える。蓋をせずに、アルコールを飛ばす様に少し煮る。

  6. 6

    醤油を加える。最後に水とき片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    ☆時短テク☆
    耐熱ボウルに
    鰹節8㌘
    昆布8㌘
    水120ccを500wで1分ほどチンで1カップ分のだしが取れます☆

  8. 8

    ☆とろみづけテク☆
    一度火を消し、良く溶いておいた水とき片栗粉を少しずつ回し入れ良く混ぜる。↓

  9. 9

    再び火をつけて、混ぜながらとろみをつけます。こうすれば塊にならず上手くとろみがつきます☆

コツ・ポイント

赤ちゃんの食べすさに拘り作りました。とろみをつけることにより、食べやすくなります。BFを参考にすると良いと思います。野菜はかなり柔らかくなるまで十分に煮てください。
多目に作って冷凍しても、私は大丈夫でした(^^)

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