【家の食材で】豚と野菜のドライ?な炒め物

カラリと揚げた豚肉と野菜の水気の少ないドライな炒め物を紹介します。炒めたトマトが美味しいと家族に受けがよい一品です。
このレシピの生い立ち
トマトを炒めると美味しいのはわかっていたので、豚をあらかじめパリパリに上げ醤油を使わず水気の少ない炒め物を目指して作ったらソコソコ評判がよかったです。昔作った素材を利用したので調理過程の画像が少なくて申し訳ありません。
【家の食材で】豚と野菜のドライ?な炒め物
カラリと揚げた豚肉と野菜の水気の少ないドライな炒め物を紹介します。炒めたトマトが美味しいと家族に受けがよい一品です。
このレシピの生い立ち
トマトを炒めると美味しいのはわかっていたので、豚をあらかじめパリパリに上げ醤油を使わず水気の少ない炒め物を目指して作ったらソコソコ評判がよかったです。昔作った素材を利用したので調理過程の画像が少なくて申し訳ありません。
作り方
- 1
材料:茄子は3cm程度の乱切り、ミニトマトは四つ割、ニラは4~5cmに切る。(豚は揚げた後の状態)
- 2
豚肉は3cm幅に切り、塩胡椒、チューブのニンニクと生姜、オイスターソース(分量外)を少量加え10分漬ける。
- 3
片栗粉・薄力粉大さじ1を混ぜ、豚肉に1枚づつ付けて余分な粉を落とし、170度くらいの油でカラカラになるまで揚げる。
- 4
中華鍋にごま油・サラダ油を入れ高温になるまで熱し、茄子を入れ炒める。茄子に半ば火が通ったらトマトを加え炒める。
- 5
トマトが温まったら、ニラ・豚肉・分量の調味料を加えさっとかき混ぜ、ニラを味見して塩で味を調整し皿に盛り付けたら出来上り。
コツ・ポイント
火はずっと強火で茄子を炒め始めてから出来上りまで2分で作るつもりでイッキに炒めましょう。
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