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♥しっとり美味しいおからサラダ♥
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♥しっとり美味しいおからサラダ♥-レシピのメイン写真

♥しっとり美味しいおからサラダ♥

ち☆ぴ
ち☆ぴ @cook_40075716

あっという間になくなります!! またすぐに作ってしまう最近はまっているしっとりバージョンです!! お弁当にも‼
このレシピの生い立ち
おからがあまり好きではない父にしっとりしたおからサラダをたべてもらったら気にいってくれたのでレシピにしました!!

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ち☆ぴ
ち☆ぴ @cook_40075716

あっという間になくなります!! またすぐに作ってしまう最近はまっているしっとりバージョンです!! お弁当にも‼
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材料

4人分～
  • おから 200g
  • きゅうり 1/2～1本
  • 玉ねぎ 1玉
  • ゆで玉子 2個～
  • かにかま 3～5本
  • 豆乳（牛乳） 150ml～
  • マヨネーズ 大2～
  • ポン酢 大1.5～
  • 醤油 大1/2～
  • ポッカレモン お好みで
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    ボールに豆乳 ポン酢醤油 レモン汁 マヨネーズ ブラックペッパーを入れあわせて おからも入れて和える

  2. 2

    玉ねぎを千切りにしレンジでしんなりさせておく 新玉ならそのまま入れてもシャキシャキで美味しいですよ

  3. 3

    きゅうりは千切り かにかまは半分に切ってさいておく 玉子も切っておく

  4. 4

    ②と③をボールに入れ和える 味をみて調整して出来上がり!!

  5. 5

    紫玉ねぎにすると彩りがいいですよ❗

    • ♥しっとり美味しいおからサラダ♥作り方5写真

コツ・ポイント

気になる方や日持ちさせたい時はおからをレンジで加熱して‼

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ち☆ぴ
ち☆ぴ @cook_40075716
2015/04/23 09:54に公開

このレシピのキーワード

サラダ 豆乳 おから ゆで卵 キュウリ 牛乳 玉ねぎ カニカマ

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