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ほうれん草としらすチャーハン
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ほうれん草としらすチャーハン-レシピのメイン写真

ほうれん草としらすチャーハン

yucchinﾏﾏ
yucchinﾏﾏ @cook_40108811

一歳半の娘がほうれん草を嫌がります
このチャーハンならモリモリ食べてくれました
このレシピの生い立ち
ほうれん草キライな娘のため
つくりました
おかわりしました

一歳半の娘がほうれん草を嫌がります
このチャーハンならモリモリ食べてくれました
このレシピの生い立ち
ほうれん草キライな娘のため
つくりました
おかわりしました

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ほうれん草としらすチャーハン

yucchinﾏﾏ
yucchinﾏﾏ @cook_40108811

一歳半の娘がほうれん草を嫌がります
このチャーハンならモリモリ食べてくれました
このレシピの生い立ち
ほうれん草キライな娘のため
つくりました
おかわりしました

一歳半の娘がほうれん草を嫌がります
このチャーハンならモリモリ食べてくれました
このレシピの生い立ち
ほうれん草キライな娘のため
つくりました
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材料

3人前
  • たまご 1個
  • ほうれん草 一束の半分くらい
  • しらす 適量
  • 醤油 少々
  • 中華スープのもと 少々
  • ごはん 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでる
    茹で上がったら
    みじん切りにする

  2. 2

    フライパンに油
    たまごを入れて
    ご飯投入

  3. 3

    しらす、ほうれん草を入れ
    炒める

  4. 4

    味付けは、醤油、中華スープのもとをいれる

コツ・ポイント

しらすが塩気があるので
醤油は加減して調節する

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yucchinﾏﾏ
yucchinﾏﾏ @cook_40108811
2015/04/23 03:20に公開

このレシピのキーワード

炒飯 しらす ほうれん草 卵 ご飯

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