アボカドとナッツの美肌サラダ

ゆりたま
ゆりたま @cook_40028153

美肌食材のアボカドとナッツを使ったサラダです。
このレシピの生い立ち
身体にいいおやつを作りたくて。

アボカドとナッツの美肌サラダ

美肌食材のアボカドとナッツを使ったサラダです。
このレシピの生い立ち
身体にいいおやつを作りたくて。

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材料

1~2人分
  1. アボカド 1個
  2. 好みのナッツ 適量
  3. メープルシロップ 小さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 少々
  6. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    アボカドは種を取って皮をむき、一口大に切る。

  2. 2

    ローストしたナッツをくだいて[1]に入れる。

  3. 3

    メープルシロップ、マヨネーズ、塩を入れて混ぜ、ブラックペッパーをかける。

コツ・ポイント

・ナッツは、今回はカシューナッツとピスタチオを各7個程度使いました。
塩味のものを使う場合は、塩は入れなくて大丈夫です。

・メープルシロップの代わりに、お好みでハチミツでもOKです(^^)

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ゆりたま
ゆりたま @cook_40028153
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まったりマイペースママです。いつも分量は適当なので、「適量」表記が多いですが… 美味しくできるので大丈夫!笑愛情たっぷりの、食べるとしあわせになれるごはんを作りましょ♪
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