ノンオイル♪なすのおつまみ
＊みぃた＊ @cook_40055014
なすをチンして焼いて、香味野菜とドレッシングをかけただけ^^
ヘルシーだけどおいしいよ～♪
このレシピの生い立ち
徹夜明けで帰ってきて酒酒言ってるので、おなかの負担にならないようなあったりしたおつまみが作りたくて冷蔵庫の中の人たちと相談しました。
ドレッシングが決め手のおつまみですね^^；
でも、このドレッシングとってもおいしいですよー♪お試しあれ♡
ノンオイル♪なすのおつまみ
なすをチンして焼いて、香味野菜とドレッシングをかけただけ^^
ヘルシーだけどおいしいよ～♪
このレシピの生い立ち
徹夜明けで帰ってきて酒酒言ってるので、おなかの負担にならないようなあったりしたおつまみが作りたくて冷蔵庫の中の人たちと相談しました。
ドレッシングが決め手のおつまみですね^^；
でも、このドレッシングとってもおいしいですよー♪お試しあれ♡
アプリでひらく作り方
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今回使ったドレッシングはこちら!!もともとお味がおつまみ仕様のようで、旦那さんはこれかけると酒が飲みたい！て言います(笑
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なすは縦に6~8本に切り、スチーマーに入れて1000w1分ほどチンします。
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- 3
その後、なすを魚グリルでちょっと焦げ目がつくくらいあぶり、お皿に盛ってにんにくチップを砕いてかけます。
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そこに1のドレッシングをたらりとかけて、しょうがを乗せたらできあがりです^^できたてでも、冷やしてもおいしいですよん☆
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コツ・ポイント
特にコツなどございませぬ(゜ω゜)
かなりあっさりなので、物足りない方は、炙る時になすに油をちょっとたらしてグリルするといいかもしれません♪
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