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たけのこと鶏肉のおこわ☆圧力鍋で
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たけのこと鶏肉のおこわ☆圧力鍋で-レシピのメイン写真

たけのこと鶏肉のおこわ☆圧力鍋で

チェリヌツカヤ
チェリヌツカヤ @cook_40118840

たけのこご飯に飽きたらぜひ!鶏肉も加わって満足感UP♡レシピID:18040970 鶏めしのたけのこ入りバージョンです

このレシピの生い立ち
たけのこと鶏肉、具をふたつに絞ったら一層美味しいのでは…と作ってみました。個人的には大当たりでした♡

たけのこご飯に飽きたらぜひ!鶏肉も加わって満足感UP♡レシピID:18040970 鶏めしのたけのこ入りバージョンです

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チェリヌツカヤ
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たけのこご飯に飽きたらぜひ!鶏肉も加わって満足感UP♡レシピID:18040970 鶏めしのたけのこ入りバージョンです

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材料

3〜4人
  • たけのこ アク抜き済み 200g
  • 鶏もも肉 小さめ1枚
  • もち米 2合
  • うるち米 0.5合
  • しょうゆ☆ 大さじ1
  • はちみつ☆ 大さじ1
  • 酒☆ 大さじ1
  • しょうがすりおろし☆ 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    たけのこのアク抜きは米のとぎ汁と鷹の爪でやりました。一晩つけて下ゆでします。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り、☆の調味料を加えてもみ込む。最低10分放置。

  3. 3

    たけのこは厚みや大きさを揃えて切る。大きめに切ると見た目が華やかです!

  4. 4

    米を合わせてとぎ、☆以外の調味料を加えて水加減する。もち米が入るので少なめになります。

  5. 5

    鶏肉を圧力鍋で焼き付ける。焦げ付きやすいので注意。このレシピではアサヒ軽金属の活力なべを使っています。

    • たけのこと鶏肉のおこわ☆圧力鍋で作り方5写真
  6. 6

    鶏肉をいったん取り出して冷まし、なべを洗わずにといだ米を加え、吸水させる。肉は冷めるときに味が入るので20分程放置します

    • たけのこと鶏肉のおこわ☆圧力鍋で作り方6写真
  7. 7

    米の上に鶏肉、たけのこをバランスよく配置し、高圧で重りが振れ出したら中火にして1分加熱し、火を止めます。

  8. 8

    ピンが下がったらできあがり。圧力鍋の種類によって加熱は調整してください。大きめのたけのこに鶏の旨味がしみ込んで美味しい!

    • たけのこと鶏肉のおこわ☆圧力鍋で作り方8写真

コツ・ポイント

たけのこはやはりとれたてで下処理すると風味が全然違うので、鶏肉と引き立て合うような気がします。肉は水に入れたらすぐ加熱をはじめましょう。

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チェリヌツカヤ
チェリヌツカヤ @cook_40118840
2015/04/23 07:32に公開
手早く作れて栄養バランスのよいものを意識しています。日々のごはんの記録に。
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