野菜たっぷり鱈の蒸しバター 結依都 @cook_40112701 覚書用: 野菜がたくさん、短時間で熱々完成このレシピの生い立ち野菜をたっぷりとって欲しかったので もっと読む 覚書用: 野菜がたくさん、短時間で熱々完成このレシピの生い立ち野菜をたっぷりとって欲しかったので もっと読む 野菜たっぷり鱈の蒸しバター 結依都 @cook_40112701 覚書用: 野菜がたくさん、短時間で熱々完成このレシピの生い立ち野菜をたっぷりとって欲しかったので もっと読む 覚書用: 野菜がたくさん、短時間で熱々完成このレシピの生い立ち野菜をたっぷりとって欲しかったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鱈の切り身 2切れ 人参 (小) 1本 しいたけ(小) 6個 ほうれん草 2束 バター 10g 塩 適量 胡椒 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 薄切りにした人参、しいたけ、ほうれん草を食べやすい大きさに切って、オリーブオイルで人参が少し透けるまで炒める 2 野菜をフライパンの脇によけ、バターを軽くひき真ん中に鱈を置き弱火で炒める(バターは、フライパンから引き上げる) 3 野菜を鱈が隠れるようにのせ、更にその上に残ったバターを置き弱火で蒸す 4 蒸しあがったら、塩コショウを振り完成 コツ・ポイント バター臭くなりすぎないようにするのが、ポイントかも 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18014151 コピーしました！ 結依都 @cook_40112701 2015/04/16 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主人のアトピーが気になり、調味料を甜菜糖、本みりん、天然塩、オリーブ油または自家製ラード、醤油は大豆と小麦と塩だけのものなどを使うように。野菜やお肉などは全て直売所から。最近は、米麹と酵母の自作を調べ中。 もっと読む このレシピのキーワード たら 切り身 しいたけ にんじん ほうれん草 バター 似たレシピ その他のレシピ イカスミとトマトと玉ねぎのパスタ 朝からたんぱく質◎アボカドしらす丼 ひき肉入りきんぴら 玉ねぎの軸炒め。 ローストポークのたれ ✱揚げない✱簡単✱ムネ肉でチキン南蛮 レンジ☆もやしサラダ～胡麻マヨサラダ～ 豆腐で簡単♪しっとり濃厚ガトーショコラ♡ HMでじゃがチーズ丸♬おやつ♪おつまみに ■豚ひき肉としめじの和風クリームパスタ■ THE BEST Tuna Salad You'll Ever Have Peanut Butter Rice Crispie Smores The Best Lemon Sugar Tea Cookies! Hoagie Rolls Mexican Meatball Soup 美味しい手作りグラノーラ 冷凍うどんで！ピリ辛温玉汁なしうどん 新玉ねぎとしらすのオイルパスタ おむぎらず https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18014151
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