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かじきのユズバターソース《透析食》
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かじきのユズバターソース《透析食》-レシピのメイン写真

かじきのユズバターソース《透析食》

腎臓に優しいメニュー
腎臓に優しいメニュー @cook_40094780

シンプルなカジキが濃厚なソースと付け合わせで豪華に変身します!透析患者さんはもちろん、ご家族も美味しく召し上がれます。
このレシピの生い立ち
かじきは小さいですが、野菜がたっぷりなので人気の献立です。ソ-スが濃厚で野菜にも合います。塩分控えめで透析食にも最適です♪レストランたね人気のメニューです!

シンプルなカジキが濃厚なソースと付け合わせで豪華に変身します!透析患者さんはもちろん、ご家族も美味しく召し上がれます。
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かじきのユズバターソース《透析食》

腎臓に優しいメニュー
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シンプルなカジキが濃厚なソースと付け合わせで豪華に変身します!透析患者さんはもちろん、ご家族も美味しく召し上がれます。
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材料

1人
  • カジキマグロ 60g
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 8g
  • オリーブオイル 2g
  • (ソースの材料)
  • ポン酢しょうゆ 8g
  • 白ワイン 5g
  • バター(食塩不使用) 4g
  • ゆずの皮 少々
  • (付け合わせ)
  • ブロッコリ- 20g
  • にんじん 15g
  • エリンギ 10g
  • さつまいも 15g
  • 黄色パプリカ 10g
  • 万能ねぎ 1g
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作り方

  1. 1

    カジキは水気を拭き、こしょう、小麦粉をまぶし、オリーブオイルもまぶして、オーブンで焼く(200度10分くらい)

  2. 2

    ソースの材料を鍋にかけます。ひと煮立ちさせ火を止めて、柚子の皮を加えます。

  3. 3

    付け合わせは各々茹でこぼし、万能ねぎは小口に切り、浸水する。

  4. 4

    焼けたカジキを皿の真ん中に乗せ、付け合わせを周りに盛り付ける。

  5. 5

    かじきにソ-スをかけ、万能ねぎを散らす。

コツ・ポイント

ゆずの香りを楽しむために、ソースをかける直前に加えるほうが、風味が引き立ちます。

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腎臓に優しいメニュー
腎臓に優しいメニュー @cook_40094780
2015/04/26 01:58に公開
減塩料理の紹介。
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このレシピのキーワード

さつま芋 にんじん エリンギ パプリカ ブロッコリー ゆず バター こねぎ 小麦粉 めかじき

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