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★お弁当★ささみのロールダブルキャベツ
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★お弁当★ささみのロールダブルキャベツ-レシピのメイン写真

★お弁当★ささみのロールダブルキャベツ

ななげんき
ななげんき @cook_40081360

材料2品!
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ささみで巻く野菜が他になかったので。

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材料

1人分
  • ささみ 1本
  • キャベツ 2枚
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 醤油 小さじ半分
  • 水 100ccくらい
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作り方

  1. 1

    ささみを叩いて大きくする。

  2. 2

    レンジでチンしたキャベツ1枚を千切りにし、ささみで巻く。もう1枚のキャベツでそれを巻く。

  3. 3

    水、コンソメ、醤油で煮る。

コツ・ポイント

お弁当用なので、味濃く、汁がなくなるまで煮ました。

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ななげんき
ななげんき @cook_40081360
2015/04/24 23:11に公開

このレシピのキーワード

キャベツ ささみ

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