ふんわり豆腐かに玉

♪しおん
♪しおん @cook_40049172

ふんわりやさしい食感は栄養満点です
このレシピの生い立ち
かに玉をさらにボリュームアップさせて おかずにもお酒のおつまみにもなるようにアレンジしてみました。
風邪気味の時などのどにもやさしい1品です
あんかけソースのアレンジも可能です

ふんわり豆腐かに玉

ふんわりやさしい食感は栄養満点です
このレシピの生い立ち
かに玉をさらにボリュームアップさせて おかずにもお酒のおつまみにもなるようにアレンジしてみました。
風邪気味の時などのどにもやさしい1品です
あんかけソースのアレンジも可能です

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材料

2人分
  1. 玉子 中2個
  2. 長ネギ 1/4本
  3. お豆腐 1/4
  4. だしの素 小さじ1
  5. 鰹節 お好みで
  6. スギヨ香りのかにかま 5本

作り方

  1. 1

    玉子2個を割り出汁の素を混ぜておく

  2. 2

    ネギを荒目のみじん切りにする

    かにかまを粗くほぐす

  3. 3

    お豆腐を軽く水きりするために電子レンジにかける

  4. 4

    ネギをしんなりとするまで炒める

  5. 5

    お豆腐をいれて水分が飛んだら かにかまをいれる

  6. 6

    玉子をまわしいれて
    焼き上げる

  7. 7

    お好みでカツオ節をトッピング

コツ・ポイント

お豆腐の水分を切って仕上がりを水っぽくせず
玉子をふんわりの状態で焼き上げること

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