砂糖不使用 ごまバナナスムージー

ruri11000
ruri11000 @cook_40118929

熟したバナナの甘さだけで十分おいしく
このレシピの生い立ち
豆乳がない時は牛乳で、すりごまの代わりにきな粉など組み合わせ自由に

砂糖不使用 ごまバナナスムージー

熟したバナナの甘さだけで十分おいしく
このレシピの生い立ち
豆乳がない時は牛乳で、すりごまの代わりにきな粉など組み合わせ自由に

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材料

  1. バナナ 1本
  2. 豆乳 150cc
  3. 黒すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    バナナは輪切りにして冷凍しておきます。

  2. 2

    材料をすべてミキサーに入れて撹拌したら出来上がり♡

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