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和風わかめサラダ
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和風わかめサラダ-レシピのメイン写真

和風わかめサラダ

水色天使
水色天使 @cook_40067493

旬の美味しい生わかめを使って、さっぱりノンオイルのサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
わかめが大好きなので、それに好きな野菜を組み合わせてサラダを作ってみました。
和風ノンオイルのドレッシングが、割と良く合うと思います♪

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わかめが大好きなので、それに好きな野菜を組み合わせてサラダを作ってみました。
和風ノンオイルのドレッシングが、割と良く合うと思います♪

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水色天使
水色天使 @cook_40067493

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わかめが大好きなので、それに好きな野菜を組み合わせてサラダを作ってみました。
和風ノンオイルのドレッシングが、割と良く合うと思います♪

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材料

2人分
  • 生わかめ 50g
  • 大根 100g
  • トマト 1個
  • 木綿豆腐 1/4丁
  • かつお節 適量
  • ●しょうが(すりおろし) 1/2かけ
  • ●ねぎ(みじん切り) 3cm
  • ●しょうゆ 大さじ1
  • ●みりん 大さじ1
  • ●酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    わかめは洗って、食べやすい大きさに切る。
    大根はごく薄切りにした後、短冊に切る。

  2. 2

    トマトは食べやすくスライス、あるいはくし形に切る。
    豆腐も食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ●のドレッシング材料をすべて合わせ、よく混ぜる。

  4. 4

    1と2の材料をきれいに盛り付け、その上にかつお節をトッピング♪

  5. 5

    3のドレッシングをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

野菜の量や種類は、お好みで変えると良いです♪
今回は木綿豆腐でしたが、絹ごしでもOK!

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水色天使
水色天使 @cook_40067493
2013/02/17 09:04に公開
美味しいモノ大好き!でも、お料理は得意じゃないかも(^^;皆さんのレシピを参考にして、料理上手になりたいです!
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ 大根 トマト かつお節 生わかめ もめん豆腐 しょうが

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