小松菜とシイタケの小鉢
小松菜は茹でてシャキッと、シイタケは炒めて風味良く。
このレシピの生い立ち
あっさり且つご飯が進む小鉢を、と考えました。
作り方
- 1
小松菜を水洗いして茹でます。鍋に湯を沸かし、塩小1を入れ茎の方から茹でていきます。
- 2
茎が柔らかくなってくるので、1分くらいかけてお湯へ入れていき、全部お湯に浸かってから30秒ほどで、水へ上げます。
- 3
軽く絞って、5cmくらいに切ります。切ったら、また軽く水気を絞りボールへ入れます。
- 4
シイタケを厚さ5mmくらいに切ります。
- 5
フライパンを温め、ごま油をひきます。塩をひとつまみふり、シイタケを炒めます。少し焼き色がつくくらいに炒めます。
- 6
炒めたシイタケを小松菜の入ったボールへ入れ、★を加えて混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
小松菜の茹で方 : 株の方から茹で出し、1分くらいの間に葉まで浸かるように順に入れて、その後30秒くらいですぐ水に上げましょう。
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