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ひじき豆-レシピのメイン写真

ひじき豆

カメノア
カメノア @cook_40051454

サッと炒めてあとは炊くだけ。簡単にできます
このレシピの生い立ち
たまに無性に食べたくなるのでいつもこの分量で作っています。夫婦二人で三日は食べてます(笑)ごはんに混ぜたりミンチと混ぜてハンバーグにしたりとアレンジもできます。

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カメノア
カメノア @cook_40051454

サッと炒めてあとは炊くだけ。簡単にできます
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たまに無性に食べたくなるのでいつもこの分量で作っています。夫婦二人で三日は食べてます(笑)ごはんに混ぜたりミンチと混ぜてハンバーグにしたりとアレンジもできます。

サッと炒めてあとは炊くだけ。簡単にできます
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材料

作りやすい分量
  1. ひじき(乾燥) 10g
  2. 人参 1/3本
  3. 油揚げ 1/2枚(大きかったので)
  4. ごま油 大1
  5. 蒸し大豆 120g
  6. ◆出汁 200㏄
  7. ◆しょうゆ 大2
  8. ◆砂糖 大2
  9. ◆酒 大1
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作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水に20分位つけて戻しさっと洗って汚れを落とす

  2. 2

    人参はせん切り、油揚げも人参に合わせて切る

  3. 3

    鍋に油を熱し人参と油揚げを炒め全体に火が回れば1のひじきも加えて炒め合わす

  4. 4

    全体に火が回れば◆の合わせ調味料を加えて炊く

  5. 5

    煮汁が少なくなったところで蒸し大豆を加えさらに煮汁がほとんどなくなるまで炊く

コツ・ポイント

今回はこんにゃくと青み(いんげんや絹さやなど)を入れ忘れました。
蒸し大豆の入れるタイミングは袋の表記通りにしています。ホクホクした蒸し大豆は茹で大豆とはまた違って美味しいです。

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カメノア
カメノア @cook_40051454
2013/02/22 06:11に公開

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