大葉香る♡コーンの照り焼きお豆乳バーグ♬

✩kurumilk✩ @cook_40110582
コーンがぎっしり甘〜ぃッ♡
子どもたちも大喜びな、お弁当にもぴったりの一品*\(^o^)/*
甘辛ダレが絡んでサイコー♬
このレシピの生い立ち
とうもろこしの甘さを生かした、ヘルシーなハンバーグが作りたくて♡
大葉香る♡コーンの照り焼きお豆乳バーグ♬
コーンがぎっしり甘〜ぃッ♡
子どもたちも大喜びな、お弁当にもぴったりの一品*\(^o^)/*
甘辛ダレが絡んでサイコー♬
このレシピの生い立ち
とうもろこしの甘さを生かした、ヘルシーなハンバーグが作りたくて♡
作り方
- 1
豆腐は良く水を切り、
とうもろこしは身を取り、
大葉は千切り、
玉ねぎはみじん切りにしておく。 - 2
☆の材料全てを、
粘り気が出るまでよ〜く練っていく。 - 3
4等分にし、
ごま油を熱したフライパンに並べて①まずは強火〜中火で蓋をせず、
表面に焼き色を付けていく。 - 4
ひっくり返し、
②混ぜたタレを入れて蓋をして
弱火でじっくり火を通す。タレがある程度少なくなるまで!
- 5
最後に、
③一瞬だけ強火にして汁気を飛ばし、
濃厚なタレをしっかりと絡めていく。 - 6
お皿にタレごと入れて、
絶品✨照り焼きバーグの完成です!!
- 7
コーンぎっしり♡
甘辛ダレがよ〜く絡んで
サイコーーーッ!!*\(^o^)/* - 8
ヘルシーバージョンはこちらっ♡♡
ポン酢で食べても絶品ですッ*\(^o^)/*
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