カリフラワーの箸休め『3週間ダイエット』

curera39 @cook_40099572
超簡単!で美味しい
3週間ダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。
カリフラワーの箸休め『3週間ダイエット』
超簡単!で美味しい
3週間ダイエットメニューです。
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。
作り方
- 1
カリフラワーは一口大にカットして、5分ほど茹でる。
レモンは、半分にカットして汁を取り、半分の皮の部分を千切りにする。 - 2
カリフラワーが熱いうちにレモン汁、皮、塩こんぶをサッと和える。
コツ・ポイント
カリフラワーを色よく茹でるには、小麦粉を少々入れて下さい。
やわらかくするにはお酢を少々。
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