白菜とセロリに多く含まれるカリウムは塩分を体外に排出する働きがあり、高血圧や高脂血症の予防に欠かせません。利尿作用も。
このレシピの生い立ち
21日間という限られた日数で、代謝をよくして、燃焼するダイエットです。
一般的なダイエット食とは使う材料が少し違うため、せっかくなのでレシピを残しておこうと思いました。