*鮭、高菜、しらすの胡麻ふりかけ*

ポネポネット
ポネポネット @cook_40060464

私の大好きなご飯の友を詰め込みました(笑)高菜臭さが無くて美味しいです*^^*
このレシピの生い立ち
ご飯のおかずが無かったので。。♡*

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ご飯のおかずが無かったので。。♡*

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材料

  1. 焼き鮭 1切れ
  2. しらす 1/2カップ
  3. 高菜 1/2カップ
  4. 白胡麻(すり胡麻、煎り胡麻どちらでもOK) 大さじ2
  5. 胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    高菜はキッチンバサミか包丁で細かく刻みます。鮭は皮、骨を取り除いてほぐします。

  2. 2

    材料すべてをフライパンで炒めて、油がなじんだら完成です♪

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高一の きらら といいます♪2014.10.31より、つくれぽへのコメントを心苦しいですが統一させていただきます。いつも一つひとつ有り難く読ませていただいてます♡♡学生同盟❤!№82   (ひな♡ちゃんまで♬)France同盟№8    (wani009ちゃんまで♬)酵母の会№91     (せつみかサンまで♬)マイメロ同盟№7    (ひぃなりん♪ちゃんまで♬)
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