鮭、高菜、しらすの胡麻ふりかけ

Name: *鮭、高菜、しらすの胡麻ふりかけ*
Cuisine: 日本語
Ingredients: 焼き鮭 1切れ; しらす 1/2カップ; 高菜 1/2カップ; 白胡麻(すり胡麻、煎り胡麻どちらでもOK) 大さじ2; 胡麻油 大さじ1

ポネポネット @cook_40060464

私の大好きなご飯の友を詰め込みました(笑)高菜臭さが無くて美味しいです*＾＾*
このレシピの生い立ち
ご飯のおかずが無かったので。。♡*

鮭、高菜、しらすの胡麻ふりかけ

ポネポネット @cook_40060464

私の大好きなご飯の友を詰め込みました(笑)高菜臭さが無くて美味しいです*＾＾*
このレシピの生い立ち
ご飯のおかずが無かったので。。♡*

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材料

焼き鮭 1切れ
しらす 1/2カップ
高菜 1/2カップ
白胡麻(すり胡麻、煎り胡麻どちらでもOK) 大さじ2
胡麻油大さじ1

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作り方

1

高菜はキッチンバサミか包丁で細かく刻みます。鮭は皮、骨を取り除いてほぐします。
2

材料すべてをフライパンで炒めて、油がなじんだら完成です♪

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つくれぽ

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ポネポネット @cook_40060464

2013/02/21 11:32に公開

高一の　きらら　といいます♪2014.10.31より、つくれぽへのコメントを心苦しいですが統一させていただきます。いつも一つひとつ有り難く読ませていただいてます♡♡学生同盟❤！№82　　　（ひな♡ちゃんまで♬）France同盟№８　　　　（wani009ちゃんまで♬）酵母の会№91　　　　　（せつみかサンまで♬）マイメロ同盟№7　　　　(ひぃなりん♪ちゃんまで♬)

このレシピのキーワード

ふりかけ鮭しらすゴマ高菜

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