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絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆
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絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆-レシピのメイン写真

絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆

ろんちゃん娘
ろんちゃん娘 @cook_40111246

安くてたくさん食べたい〜ならコレ☆水につけるからふーんわりやわらか☆パサパサ感は一切なし!
このレシピの生い立ち
安くてたくさん食べたい〜ときはコレを作っています。
ササミで健康☆水につけてやわらかくするので子供もパクパク食べてくれます☆

安くてたくさん食べたい〜ならコレ☆水につけるからふーんわりやわらか☆パサパサ感は一切なし!
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ササミで健康☆水につけてやわらかくするので子供もパクパク食べてくれます☆

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絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆

ろんちゃん娘
ろんちゃん娘 @cook_40111246

安くてたくさん食べたい〜ならコレ☆水につけるからふーんわりやわらか☆パサパサ感は一切なし!
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材料

たくさん作れます☆
  • ササミ 1パック(5本入り)
  • 水 200ml
  • めんつゆ3倍濃縮タイプ 大さじ1
  • 小麦粉 適量(少なめでok0)
  • 卵 1〜2個
  • パン粉 適量
  • 揚げる時の油 適量
  • ラップやジップロック 冷凍する場合に
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作り方

  1. 1

    ササミを1本を4頭分くらいに切り分ける。スジとりしなくてokです

  2. 2

    水にめんつゆを混ぜてササミを2時間漬ける。
    (このひと手間でかなり柔らかくなります)

    • 絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆作り方2写真
  3. 3

    時間がない場合は30分でギリギリokです☆

  4. 4

    漬けおわったら、小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつける。パン粉をつけるときに指のはらで 少しつぶす。

  5. 5

    1〜2cmの厚みが目安です。
    めんどくさかったら つぶさなくてもいいかな。笑

    • 絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆作り方5写真
  6. 6

    180どの油でサッと揚げる。
    薄いのですぐ揚がるので、テンポよく☆

  7. 7

    出来上がり☆
    我が家は3人なので1回に揚げるのはこの位ですが、1パックの5本を一気にパン粉までつけて冷凍用も作ります

    • 絶対やわらか!ササミのペタンコフライ☆作り方7写真
  8. 8

    食べ盛りの子供がいる家庭は
    全部揚げちゃってもいいかもです☆

コツ・ポイント

ササミを水めんつゆにつける☆

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ろんちゃん娘
ろんちゃん娘 @cook_40111246
2016/09/09 01:11に公開
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