たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀

YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

野菜をたくさんヘルシーに食べたい時におススメです♪疲れにもお酢と胡麻パワー！
2014/2/3 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
疲れているときはお酢が欲しくなる私。
胡麻の栄養プラスして生姜も入れると冷えにもいいかな♪

たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀

ひーゆーママ's cooksnap of when they made たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀.
papikun's cooksnap of when they made たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀.
港UV's cooksnap of when they made たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀.
YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658

野菜をたくさんヘルシーに食べたい時におススメです♪疲れにもお酢と胡麻パワー！
2014/2/3 話題入り感謝です♡
このレシピの生い立ち
疲れているときはお酢が欲しくなる私。
胡麻の栄養プラスして生姜も入れると冷えにもいいかな♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

たっぷり1人分もしくは2人
  1. ドレッシングの材料
  2. すり胡麻 大さじ2
  3. 酢 大さじ2
  4. 醤油 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1/2
  6. しょうが(チューブ) 小さじ1(お好みで)
  7. お好みの野菜
  8. キャベツ・玉ねぎ・人参・じゃが芋・トマトなど お好み量

作り方

  1. 1

    野菜は耐熱容器に入れレンジで加熱。出た水分を捨てる。
    ドレッシングを合わせる。

  2. 2

    たっぷりかけてどうぞ！

コツ・ポイント

ちなみに写真量シリコンスチーマー使用で600Ｗ3分加熱です。
お豆腐や鶏肉などタンパク質も入れたら最高ですね！
たぶん酸っぱめ？なのでお砂糖量でお好みの味にしてくださいね＾＾
レシピを編集
レポートを見る
共有
ひーゆーママ's cooksnap of when they made たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀.
papikun's cooksnap of when they made たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀.
港UV's cooksnap of when they made たっぷり胡麻酢で食べる蒸し野菜❀.

つくれぽ (45)

つくれぽについて
今日つくる
YUKIKI☆
YUKIKI☆ @cook_40050658
に公開
ご飯・お酒大好き！苦手な物は甘い飲み物と甘いおかずちょっと体調不良でつくれぽがかなりスローになってます…「鯖♡同盟」会員No.41
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ホイル焼き（白身魚と彩り野菜のホイル焼き
  2. 鶏もも塩からあげ
  3. 蒸しビーンズと生ハムのホットサラダ
  4. チョコチップスコーン
  5. 濃厚ツナトマトクリームパスタ
  1. バジルＤＥ塩ヨーグルトのパンケーキ☆
  2. 我が家のヘルシーなエビドリア!!
  3. シチューリメイク！鮭のクリーム焼き
  4. まろやかさUP！？こんぶマヨおにぎり