ハンバーグ蒸し焼き+チーズ=完食

ggggnonaka @cook_40096706
今日は珍しく食欲があるみたい。時間もあるし、ハンバーグ!!完食するかな?
レシピID : 18032202アレンジ
このレシピの生い立ち
最近、お肉をあまり食べないので、ちょっと心配だったけど、今日は食欲が回復してるので、たっぷりと。油分をすくなくして、蒸し焼きです。今日も完食!!鬱病にはとにかくタンパク質です。
ハンバーグ蒸し焼き+チーズ=完食
今日は珍しく食欲があるみたい。時間もあるし、ハンバーグ!!完食するかな?
レシピID : 18032202アレンジ
このレシピの生い立ち
最近、お肉をあまり食べないので、ちょっと心配だったけど、今日は食欲が回復してるので、たっぷりと。油分をすくなくして、蒸し焼きです。今日も完食!!鬱病にはとにかくタンパク質です。
作り方
- 1
合いびき肉、パン粉、玉ねぎのみじん切り、卵、塩コショー、鶏がらスープ(顆粒)を合わせます。
- 2
しゃもじで切るように混ぜていきます。粘りが出て、白っぽくなったあたりまで。
- 3
半分は冷凍庫いきです。30分冷蔵庫で寝かせます。
- 4
両面に焼き色をしっかりつけます。半分より少なめにお湯をいれ、蓋をして、蒸し焼き。水気があるうちにチーズを乗せて蓋をします
- 5
チーズがとけたあたりで、デミグラスソースをチーズの上にかけて、又、蓋をします。
- 6
水気が少しのこったぐらいで火を停めます。もう一度デミグラスをかけます。完成です。
コツ・ポイント
お湯の量が多いと時間がかかってしまうので、気持ち少なめぐらい。デミグラスが焦げないように火加減に注意しましょう。チーズを入れたあたりで、野菜を一緒にいれると、ひと味ちがいます。今回は省略。
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