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時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡
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時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡-レシピのメイン写真

時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

にんにくの香りが香ばしいオイル焼きステーキ♡
カリッと揚がったニンニクとピリ辛ジューシーなナスをどうぞ♪

このレシピの生い立ち
ナス大好きな心友ちゃんが女狐のナスのチーズステーキをアレンジしたもの。妊娠中でチーズがダメだからペペロンチーノ風にしたものです。
ナス大好きな心友ちゃんのイチオシレシピを公開です☆

にんにくの香りが香ばしいオイル焼きステーキ♡
カリッと揚がったニンニクとピリ辛ジューシーなナスをどうぞ♪

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ナス大好きな心友ちゃんが女狐のナスのチーズステーキをアレンジしたもの。妊娠中でチーズがダメだからペペロンチーノ風にしたものです。
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時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡

狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225

にんにくの香りが香ばしいオイル焼きステーキ♡
カリッと揚がったニンニクとピリ辛ジューシーなナスをどうぞ♪

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カリッと揚がったニンニクとピリ辛ジューシーなナスをどうぞ♪

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材料

  • ナス 1本
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル たっぷりめ
  • 鷹の爪 ひとつまみ
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ニンニクを薄切りにして、ナスは出来れば6㍉位の均等の厚さになる様に切り、お好みで切れ目を入れる。

    • 時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにたっぷりのオリーブオイルを入れニンニクと鷹の爪を投入。
    ニンニクが揚がるくらいまで香りを移す。

    • 時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡作り方2写真
  3. 3

    ナスを入れ表裏こんがりするまで焼いていく。
    ※ニンニクが焦げそうなら1度フライパンから取り置いて下さい。

    • 時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡作り方3写真
  4. 4

    満遍なくオイルが染み込んだら塩コショウを振りかけて完成☆
    染み込みが足りなかったらオイルを足してください。

    • 時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡作り方4写真
  5. 5

    時短、簡単☆ナスのチーズステーキ♡
    こちらもどうぞ(๑•∀•๑)
    レシピID:17828488

    • 時短、簡単☆ナスのぺペロン風ステーキ♡作り方5写真

コツ・ポイント

ナスの厚さはお使いのナスに合わせて均等になる様に切って下さい。
ニンニクが焦げそうなら一旦お皿に上げて、出来上がる寸前にフライパンに戻して下さい。
オリーブオイルは惜しみなくかけた方がジューシーに仕上がります。

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狐ト白ノ曼珠沙華*
狐ト白ノ曼珠沙華* @cook_40054225
2016/09/20 09:27に公開
14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき肝・腎機能低下。年中無休で酷い栄養失調。でもそれに囚われない前向き派。嘆く位なら今を楽しみたい☆《主なレシピ》体調不良、栄養食、ヴィーガン、ダイエット、簡単レシピ、お酒は飲めませんがおつまみ系など、迷走しまくりでジャンル多彩(笑)女狐の味覚は辛い物と酸っぱい物が好き♪現在長期にて自宅療養中☆
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このレシピのキーワード

ステーキ なす にんにく トウガラシ

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