糖質制限♪簡単♪ひろうす

キチこ @cook_40120152
糖尿病の旦那ちゃんのために♪
このレシピの生い立ち
旦那が、糖尿病で、仲良しの旦那の弟の嫁が教えてくれて、枝豆とか、きのことか、色々入れても美味しいですよ♪
糖質制限♪簡単♪ひろうす
糖尿病の旦那ちゃんのために♪
このレシピの生い立ち
旦那が、糖尿病で、仲良しの旦那の弟の嫁が教えてくれて、枝豆とか、きのことか、色々入れても美味しいですよ♪
作り方
- 1
初めに、ヒジキは戻しておきます。
好きなだけ入れて貰って大丈夫です。 - 2
人参、タマネギはみじん切りにして、豆腐は水切りして、戻したヒジキと、挽肉に卵をボールに入れてます
- 3
塩、コショウ、醤油をいれて、よく混ぜて、固まり具合いを見ながら片栗粉を少しずつ、入れます。
- 4
ユルユルにならなければ、スプーンですくって、キツネ色になるまで揚げて下さい。
コツ・ポイント
コツは、片栗粉を少しずつ、入れて硬さ調整して下さい。ヘルシーにしたかったら挽肉を減らして。後はお好みで、下味は、控えめにして、醤油、ポン酢、辛子醤油とかで、食べて下さい。沢山揚げて冷凍してお弁当や、甘辛く炊いても美味しいです
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