CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白ミル貝のすき焼き風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白ミル貝のすき焼き風-レシピのメイン写真

白ミル貝のすき焼き風

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
白ミルを使ったヘルシーすき焼き風♪
このレシピの生い立ち
明石浦に春の訪れを告げる白ミル
肉ではなく白ミルを使ったすき焼きは浜ならではのヘルシーな逸品^^

浜のかあちゃん直伝!!
白ミルを使ったヘルシーすき焼き風♪
このレシピの生い立ち
明石浦に春の訪れを告げる白ミル
肉ではなく白ミルを使ったすき焼きは浜ならではのヘルシーな逸品^^

もっと読む

白ミル貝のすき焼き風

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
白ミルを使ったヘルシーすき焼き風♪
このレシピの生い立ち
明石浦に春の訪れを告げる白ミル
肉ではなく白ミルを使ったすき焼きは浜ならではのヘルシーな逸品^^

浜のかあちゃん直伝!!
白ミルを使ったヘルシーすき焼き風♪
このレシピの生い立ち
明石浦に春の訪れを告げる白ミル
肉ではなく白ミルを使ったすき焼きは浜ならではのヘルシーな逸品^^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3~4人分
  • 白ミル(むき身) 3個
  • 焼き豆腐 1/4丁
  • ダシ昆布 少量
  • ゴボウ 1/8本
  • すき焼きの残り汁 適量
  • ◎酒 大さじ2
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎しょう油 大さじ2
  • ◎みりん 大さじ2
  • パセリ(あれば) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    わりしたを作る。
    ◎の調味料を合わせ、小鍋で煮切る。

  2. 2

    白ミルは適当な大きさにカットしグリルなどで表面が軽く焦げるくらいまで焼く。
    ゴボウは斜め切りなどにし下茹でしておく。

  3. 3

    全ての食材を鍋に入れ、わりしたを加えてひと煮立ちさせる。
    (昆布は煮立つ前に取り出す。)

  4. 4

    器に盛る。
    パセリなどがあれば彩りに添える。

コツ・ポイント

白ミルの下処理についてはこちらhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/2600676

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/04/20 05:36に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
もっと読む

このレシピのキーワード

すきやき ごぼう 焼き豆腐 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. イカと大根の煮物
  2. 鶏胸肉の蒸し鶏とズッキーニのレモンサラダ
  3. 大根とツナのレンジ煮
  4. 酒と醤油だけ!鶏もものバリザク揚げ焼き
  5. えびしんじょう風ワンタンスープ
  1. 揚げない*肉団子のあっさり甘酢あんかけ
  2. 牛肉こま切れと大根玉ねぎの甘辛味噌炒め
  3. 茄子と鶏ささみのチーズ焼き
  4. *じゃがいもとひき肉のカレー粉炒め*
  5. 美容と健康に♪春菊のツナ和え【簡単】
  6. ULTIMATE loaded baked potato soup
  7. Potato Bites
  8. Super healthy bean and veggie soup
  9. Cornbread upside down casserole
  10. Morning Breakfast Drink
  1. から揚げロール
  2. Terraが主 (テラがヌーシ)。
  3. ポテサラに次ぐ人気者♪かぼちゃサラダ①
  4. ぐでたま キャラ弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18026557
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close