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野菜嫌いの子供用そばめし
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野菜嫌いの子供用そばめし-レシピのメイン写真

野菜嫌いの子供用そばめし

野菜きらい坊や
野菜きらい坊や @cook_40120736

簡単です。お昼ご飯などにオススメ。
このレシピの生い立ち
普通の焼きそばだと麺しか食べない息子のために考えました。

簡単です。お昼ご飯などにオススメ。
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野菜嫌いの子供用そばめし

野菜きらい坊や
野菜きらい坊や @cook_40120736

簡単です。お昼ご飯などにオススメ。
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材料

  • 焼きそば 一袋
  • キャベツ 大2枚
  • 人参 1/2本
  • モヤシ 半袋
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作り方

  1. 1

    もやしも含め、野菜を全てみじん切りにし、少し水をいれてラップをし、4分レンジにかける。

    • 野菜嫌いの子供用そばめし作り方1写真
  2. 2

    野菜に塩コショウして水気が無くなるまで弱火で炒めます。

    • 野菜嫌いの子供用そばめし作り方2写真
  3. 3

    麺をざっくり切ります

    • 野菜嫌いの子供用そばめし作り方3写真
  4. 4

    焼きそばを投入、付属のソースで味付け

    • 野菜嫌いの子供用そばめし作り方4写真
  5. 5

    ソースが馴染んだらご飯を投入

    • 野菜嫌いの子供用そばめし作り方5写真
  6. 6

    完成!
    おむすびにするとなぜか食いつきがいいのでおむすびにしています。

    • 野菜嫌いの子供用そばめし作り方6写真

コツ・ポイント

時短のため、野菜は炒めるまえにレンジにかけてます

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野菜きらい坊や
野菜きらい坊や @cook_40120736
2016/09/17 04:30に公開
野菜を食べない&少食の息子のためのレシピ
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このレシピのキーワード

そばめし もやし にんじん キャベツ 焼きそば

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