レンチン☆楽ちん簡単オムレツ～離乳食～
tetsuまま @cook_40091058
電子レンジでお野菜入りオムレツ作っちゃいました(^O^)
このレシピの生い立ち
トマトが少し苦手な我が子に、色んなトマト味を食べさせたくて作りました。
レンチン☆楽ちん簡単オムレツ～離乳食～
電子レンジでお野菜入りオムレツ作っちゃいました(^O^)
このレシピの生い立ち
トマトが少し苦手な我が子に、色んなトマト味を食べさせたくて作りました。
作り方
- 1
耐熱ボウルで卵を白身が無くなるでしっかり溶きます。
- 2
１にお野菜全部を入れて混ぜます。
- 3
２にラップをふんわりかけて１分半～２分電子レンジでチンします。
- 4
（真ん中が生だったら２０～３０秒追加でチンしてください）
- 5
固くなっていたらお皿をボウルにかぶせてひっ切り返します。
※火傷注意！
- 6
熱いうちにキッチンペーパー等を使って形を整えます。
※火傷注意！！
- 7
お好みでケチャップをかけて出来上がりです♪
コツ・ポイント
チンすると卵は膨らむので、大きめのボウルで作ると良いです。
具材ははお子様の好きなお野菜なら何でもＯＫです♪ケチャップをかけすぎると子供には味が濃くなってしまうので控えめがおススメです。
つかみ食べをさせる場合は温度に気をつけてください。
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