⁂糖質制限⁂鶏胸肉の柚子コショウ焼き
seyua @cook_40088823
糖質の少ない調味料を使いました！
簡単なレシピです♡
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中の主人のために糖質の少ない材料で作ってみましたV(^_^)V
⁂糖質制限⁂鶏胸肉の柚子コショウ焼き
糖質の少ない調味料を使いました！
簡単なレシピです♡
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中の主人のために糖質の少ない材料で作ってみましたV(^_^)V
作り方
- 1
鶏胸肉は皮と脂を取り除きます
一口大に切ったら
柚子コショウをボールに入れ
鶏胸肉も入れて
手で揉みます -
- 2
オリーブオイルも加えて絡ませ
10分ほど放置し
馴染ませます -
- 3
熱したフライパンに
ボールの中身を全部入れて
蓋をして中火で焼きます -
- 4
途中、裏返しながら
焼いていき
中まで火が通れば
出来上がりです( ^ω^ ) -
コツ・ポイント
柚子コショウは熱が通ると味が薄くなるので
たっぷり入れました！
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
糖質制限！柚子胡椒香る冷たいサラダそば 糖質制限！柚子胡椒香る冷たいサラダそば
低糖質蕎麦「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪糖質制限中でも冷たい蕎麦が食べたい人へ。
-
-
-
-
-
-
鶏むね肉の柚子こしょう焼き 鶏むね肉の柚子こしょう焼き
調味料を揉み込んで焼くだけ。マヨネーズと片栗粉を揉み込む事でパサつかずしっとり仕上がります。柚子こしょうの爽やかでピリッとする味が美味しいです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18028476
